Креатин моногидрат Feel Power
Форма: порошок, микронизированный (200 mesh)
Тип продукта: пищевая (диетическая) добавка
Доступные варианты: со вкусом ананаса

Креатин моногидрат — одна из самых изученных и эффективных добавок в спортивном питании. Его действие подтверждено многочисленными исследованиями в области спортивной науки, медицины и диетологии (Kreider et al., 2017, Journal of the International Society of Sports Nutrition).

🔬 Основные свойства:

Увеличение мышечной силы и мощности
Креатин обеспечивает мышцы энергией (АТФ) во время кратковременных интенсивных нагрузок, таких как спринт, поднятие тяжестей, HIIT.
→ Повышение силы до 15% в первые 4–6 недель регулярного приёма (Kreider, 2003).

Улучшение выносливости и ускоренное восстановление
Креатин снижает чувство усталости после тренировок и поддерживает гидратацию мышечных клеток.

Способствует росту мышечной массы
Благодаря накоплению фосфокреатина и увлажнению мышц создается анаболическая среда для роста.

Положительное влияние на когнитивные функции
Исследования показывают улучшение памяти, концентрации и снижение ментальной усталости, особенно у веганов и людей с низким уровнем креатина (Avgerinos et al., 2018).

✅ Преимущества Feel Power Creatine:

• Микронизированная форма (200 mesh / 70 мкм) – максимальная растворимость и усвояемость

• Без сахара, лактозы, ГМО

• Подходит для веганов и вегетарианцев

• Во вкусовом варианте – только натуральные ароматизаторы, стевия, без красителей 

•  

💧 Состав (для версии со вкусом ананаса):
Микронизированный креатин моногидрат (200 mesh, 70 мкм), регуляторы кислотности: лимонная кислота, яблочная кислота; натуральный ароматизатор: ананас (гуммиарабик 414 из австралийской акации, пектин Е440, мальтодекстрин), подсластители: экстракт из листьев стевии, сукралоза, краситель: бета-каротин (из моркови)

🔄 Рекомендации по применению:
Растворить 1 порцию (5 г) в 150–250 мл воды или сока. Принимать 1–2 раза в день: утром, после тренировки или в другое удобное время.

⚠️ Предупреждения:

• Не превышать суточную дозу

• Не рекомендуется детям до 10 лет, беременным и в период лактации

• Не является лекарственным средством

🔍 Научные источники:

• Kreider R.B. et al. (2017)
  "International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine."
  👉 https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-017-0173-z

• Avgerinos K.I. et al. (2018)
  "Effects of creatine supplementation on cognitive function of healthy individuals: A systematic review of randomized controlled trials."
  👉 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6093191/

• Branch J.D. (2003)
  "Effect of creatine supplementation on body composition and performance: a meta-analysis."
  👉 https://journals.lww.com/nsca-jscr/Abstract/2003/02000/Effect_of_Creatine_Supplementation_on_Body.22.aspx