Підготували для вас знижки, до чорної п'ятниці на весь асортимент до 24%
Порівняння
Додайте товари для порівняння
Бажання
Додайте товари до списку бажань
Веган смачно, веган швидко!
Графік роботи:

Будні: 10:00–18:00

Сб: 12:00–18:00

Нд: Вихідний! 

0
Веган кошик

Креатин моногідрат

Сортування:
за популярністю спочатку дешевше спочатку дорожчі за назвою

 

Креатин моногідрат – це біологічно активна спортивна добавка, що належить до найпопулярніших і найбільш досліджених. Вона широко використовується для поліпшення фізичних показників і набору м'язової маси. Основна дія креатину полягає в збільшенні запасу енергії в м'язових клітинах.

Ефект і корисні властивості моногідрат креатину для організму

Ефективність моногідрату креатину підтверджена безліччю досліджень, і за умови правильного застосування він може бути корисним для всіх, хто прагне до підвищення фізичної форми та витривалості.

Купити креатин моногідрат варто через такі корисні властивості:

  • сприяє поліпшенню фізичної витривалості та силових показників;

  • стимулює синтез білка, сприяє збільшенню м'язової маси;

  • збільшує запаси фосфокреатину в м'язах, що сприяє більш ефективному виробленню енергії;

  • допомагає зменшити накопичення лактату та водню в м'язах, що знижує відчуття втоми;

  • може сприятливо впливати на когнітивні функції, покращуючи пам'ять і концентрацію.

Переваги добавки креатин моногідрат

Найголовніша перевага будь-якої біологічно активної добавки – безпека. За правильного застосування креатин вважається безпечною добавкою, навіть для тривалого використання. Окрім цього, численні дослідження підтверджують його користь для підвищення спортивних показників.

Креатин моногідрат у порошку є найпоширенішою і найдоступнішою формою креатину. Незалежно від того, чи займаєтеся ви бодибілдингом, бігом або кросфітом, ця добавка може поліпшити ваші результати.

Правила прийому моногідрату креатину

Перед прийомом будь-якої біологічно активної добавки рекомендується детально вивчити її дію на організм і перевірити, чи немає у вас будь-яких індивідуальних протипоказань до її застосування.

Перш ніж креатин моногідрат замовити, врахуйте фазу завантаження. Перші 5-7 днів рекомендується приймати по 20 грамів креатину на день, розділяючи на 4 прийоми по 5 грамів. Це дає змогу швидше наситити м'язи креатином. Після завантаження досить приймати по 3-5 грам добавки на день для підтримки високого рівня в м'язах.

Креатин можна приймати як до, так і після тренування. Післятренувальний прийом у поєднанні з вуглеводами може поліпшити його засвоєння. 

Ця добавка добре поєднується й з іншими, такими як протеїн і BCAA. Важливо вживати достатню кількість води, щоб підтримувати гідратацію організму, і пам'ятати, що жодна добавка не замінить повноцінний раціон.

Де купити креатин моногідрат в Україні та Києві

Щоб не потрапити на підробку, вибирайте перевірені магазини з позитивною репутацією. Купити спортивне харчування в інтернет магазині Feel Power можна з гарантією високої якості та кваліфікованою консультацією. Креатин моногідрат порошок представлений на сайті в різній розфасовці для зручності використання, а також з різними смаками. Вибирайте найбільш підхожий для вашого режиму варіант і замовляйте з доставкою по Україні та за доступною ціною.

Вгору

Ми дбаємо про вашу конфіденційність

Цей веб-сайт використовує файли cookie для маркетингу та статистичних цілей, а також для безпечної та оптимальної роботи сайту. Ви можете змінити це в налаштуваннях вашого браузера. Натисніть кнопку «Погодитися», щоб дати згоду на використання файлів cookie. Детальніше можна ознайомитися на сторінці Угода користувача.