Cпортивні вітаміни

Спортивні вітаміни – це спеціальні комплекси вітамінів і мінералів, які розроблені з урахуванням підвищених потреб спортсменів. Вони містять вищі дозування поживних речовин, ніж звичайні вітаміни й мінерали, й часто доповнюються іншими корисними компонентами, як-от амінокислоти, антиоксиданти та інші речовини, що сприяють поліпшенню спортивних результатів.

Чому необхідно пити вітаміни для спорту

Під час занять спортом організм зазнає серйозних навантажень. Щоб підтримувати гарну фізичну форму, організм спортсмена потребує більшої кількості поживних речовин, ніж організм звичайної людини. Саме тому потрібні вітаміни спортивні, адже вони:

• беруть участь в енергетичних процесах організму, забезпечуючи м'язи необхідним «паливом» для тренувань;

• сприяють регенерації тканин і прискорюють процес загоєння мікротравм;

• допомагають зміцнити імунну систему й захистити організм від інфекцій;

• беруть участь у безлічі обмінних процесів в організмі, забезпечуючи нормальне функціонування всіх систем.

Види вітамінів для спортсменів

1. Вітаміни групи B відіграють важливу роль в енергетичному обміні, роботі нервової системи та утворенні червоних кров'яних тілець. 

2. Вітамін C – потужний антиоксидант, який зміцнює імунітет, сприяє загоєнню ран і синтезу колагену.

3. Вітамін D необхідний для засвоєння кальцію та фосфору, що важливо для здоров'я кісток і зубів. Також він відіграє важливу роль у підтриманні імунної системи.

4. Вітамін E – ще один потужний антиоксидант, який захищає клітини від ушкоджень, спричинених вільними радикалами.

Крім вітамінів, для тих, хто займається спортом, необхідні й мінерали, адже:

1. Магній бере участь в енергетичному обміні й допомагає розслабляти м'язи.

2. Кальцій необхідний для здоров'я кісток і зубів та бере участь у м'язовому скороченні. 

3. Залізо відіграє важливу роль у перенесенні кисню до клітин.

4. Цинк бере участь у синтезі білка і зміцненні імунітету.

Коли потрібно приймати спортивні вітаміни

Оптимальний час для вживання вітамінів для спорту залежить від їхнього типу, мети прийому й індивідуальних особливостей організму.

Завжди дотримуйтесь інструкцій на пакованні вітамінного комплексу. Там вказані рекомендовані дозування та час прийому.

Купити спортивні вітаміни в Києві та Україні

Щоб правильно підібрати вітаміни для суглобів і зв'язок або інший комплекс, необхідно проконсультуватися з лікарем і звернутися в спеціалізований магазин Feel Power. У його асортименті тільки сертифікована продукція високої якості за найвигіднішою ціною. Крім спорт вітамінів, ви знайдете також інші біологічно активні домішки, спортивне харчування та багато інших корисних для вашого здоров'я продуктів. А професійні консультанти допоможуть підібрати саме те, що вам необхідно.