Рисовий протеїн

Рисовий протеїн – це натуральний рослинний білок. Найчастіше сировиною для нього є якісний коричневий рис. Рослинний протеїн не викликає алергічні реакції. Він добре перетравлюється й засвоюється. У його складі є амінокислоти, залізо, вітаміни групи B, марганець, калій, магній, фосфор тощо. Рисовий протеїн відмінно підходить для низькокалорійної дієти, адже містить мінімальну кількість цукру, жирів і вуглеводів. 

Незалежно від того, прагнете ви до нарощування м'язової маси, зниження ваги, збалансованого харчування або зміцнення здоров'я загалом, достатня кількість білка в раціоні є ключовим фактором. Цей унікальний гідролізат рису стане чудовим вибором і допоможе досягти поставлених цілей. Просто додайте його в коктейль, десерт або інші страви, адже це простий спосіб збагатити їх необхідним білком.

Рисовий протеїн (rice protein): властивості

Цей продукт стає все більш популярним завдяки таким своїм особливостям: 

1. Гіпоалергенність. Рисовий протеїн є чудовою альтернативою для людей з алергією на молочні продукти, сою та глютен. Він рідко викликає алергічні реакції, що робить його безпечним вибором.

2. Повноцінний амінокислотний профіль. Рисовий протеїн багатий на амінокислоти, як-от валін, лейцин та ізолейцин. Ці амінокислоти особливо важливі для відновлення м'язів після тренувань.

3. Легка засвоюваність. Протеїн рослинного походження легко засвоюється організмом, що знижує ризик виникнення шлунково-кишкових проблем. Це хороший варіант для людей із чутливим травленням.

4. Підтримка м'язової маси та відновлення. Високий вміст білка допомагає в підтриманні й нарощуванні м'язової маси, а також у відновленні м'язів після фізичних навантажень.

5. Антиоксидантні властивості. Продукт містить антиоксиданти, які допомагають боротися з вільними радикалами в організмі, знижуючи ризик розвитку хронічних захворювань і сповільнюючи процеси старіння.

6. Поліпшення обміну речовин. Білки стимулюють термогенез (вироблення тепла в організмі) і покращують метаболізм. Це допомагає підтримувати оптимальну вагу тіла.

7. Підтримка серцево-судинної системи. Деякі дослідження демонструють, що рисовий білок може сприяти зниженню рівня холестерину й поліпшенню здоров'я серцево-судинної системи.

8. Зміцнення імунної системи. Рисовий протеїн є цінним джерелом амінокислот, які необхідні для підтримання та зміцнення імунної системи. У ньому містяться вітаміни та мінерали, як-от вітамін Е і магній, які важливі для нормальної роботи імунних клітин. Вживання рисового протеїну сприяє синтезу антитіл, які захищають організм від інфекцій.

9. Екологічність і стійкість. Виробництво рисового протеїну має менший вуглецевий слід, як порівняти з білком тваринного походження. Це робить його більш стійким і екологічно безпечним вибором для тих, хто піклується про захист довкілля.

Скільки та коли вживати рослинний білок у вигляді порошку

Зазвичай рекомендована доза становить близько 20-30 грамів рисового протеїну за один раз. Це відповідає приблизно одній мірній ложці. Для розрахунку добової потреби в білку існує проста формула: 1 грам білка на кілограм маси тіла. Така кількість потрібна для підтримання життєдіяльності й гарного самопочуття. Для тих, хто активно тренується й хоче підтримувати спортивну форму, рекомендується 1,5 грама білка на кілограм ваги. А тим, хто ставить перед собою спортивні цілі й прагне наростити м'язову масу, слід споживати 2 грами білка на кілограм маси тіла. 

Оптимальний час приймання:

• Після тренування. Вживання протеїну протягом 30 хвилин після фізичного навантаження допомагає прискорити відновлення та сприяє набору м'язової маси.

• Протягом дня. Ви можете додавати протеїн у свої страви або напої в будь-який час дня, щоб забезпечити достатню кількість білка в раціоні.

• Перед сном. Вживання протеїну перед сном не зашкодить вашій фігурі. Під час сну наше тіло активно відновлюється, додатковий білок підтримає ці процеси.

Як вживати вегетаріанський протеїн

Кілька способів вживання вегетаріанського протеїну:

• Протеїновий коктейль. Це найпопулярніший спосіб. Змішайте одну мірну ложку протеїну з 250-300 мл води, рослинного молока (наприклад, мигдалевого чи соєвого) або соку. Добре струсіть у шейкері або збийте в блендері.

• Смузі. Додайте протеїн у свій улюблений смузі з фруктами, овочами, зеленню та горіхами.

• Вівсянка. Змішайте порошок з ранковою порцією вівсяної каші.

• Випічка. Додавайте рисовий протеїн у тісто під час приготування випічки (наприклад, під час приготування млинців, мафінів або протеїнових батончиків).

• Йогурт або сир. Додайте порошок у йогурт або сир, щоб підвищити їхню поживну цінність.

Де придбати рисовий протеїн у Києві й Україні високої якості

Купити рисовий протеїн можна в нашому онлайн-магазині спортивного харчування. У Feel Power ви можете придбати натуральний український протеїн на рослинній основі. Це універсальний продукт, який підходить веганам, вегетаріанцям і людям, які стежать за здоров'ям. Також це безпечний варіант для людей з непереносністю лактози та глютену.

Наш протеїн власного виробництва містить 82% якісних рослинних білків. Він вирізняється повноцінним амінокислотним складом, що дозволяє забезпечувати організм усіма необхідними компонентами для підтримання м'язової маси та здоров'я загалом. 

Доставлення та оплата 

Здійснюється доставлення по Україні поштовими операторами Нова пошта й Укрпошта. Замовлення, які створені до 15:00, відправляються в день оформлення. За умови повної передоплати продукції на суму від двох тисяч гривень передбачене безкоштовне доставлення. 

Способи оплати замовлення: 

• післяплата на пошті або кур'єру Нової пошти;

• на сайті за допомогою картки, Google Pay та Apple Pay;

• на рахунок ФОП (Monobank, ПриватБанк).

Оформляйте замовлення на вебресурсі, телефонуйте або пишіть нам, щоб отримати якісний веганський рисовий протеїн українського виробництва.