Передтренувальні комплекси

Передтренувальний комплекс (предтренік) – це спеціальна добавка, розроблена для вживання перед тренуванням, щоб підвищити фізичну та ментальну активність. Вона допомагає поліпшити витривалість, збільшити концентрацію й дати заряд енергії, що дає змогу спортсменові тренуватися інтенсивніше та довше.

Дія передтренувальних комплексів

Дія передтренувальних комплексів спрямована на поліпшення фізичної та ментальної продуктивності під час тренування. Вони містять низку активних інгредієнтів, які чинять різний вплив на організм, забезпечуючи більш інтенсивне й результативне тренування.

Дія таких спортивних стимуляторів полягає в такому:

• збільшення рівня енергії та витривалості;

• поліпшення кровообігу й «м'язового насоса»;

• підвищення концентрації та фокуса;

• збільшення сили та продуктивності;

• зниження втоми та прискорення відновлення;

• підвищення мотивації та покращення настрою.

Склад передтренувальних комплексів

Склад передтренувального спорт енергетика зазвичай містить комбінацію різних інгредієнтів, які спрямовані на поліпшення фізичної та ментальної продуктивності під час тренування. До них належать:

• стимулятори для підвищення енергії (кофеїн, теобромін, гуарана);

• вазодилататори для поліпшення кровообігу (аргінін, цитрулін);

• ноотропи для поліпшення ментального фокуса (L-Тирозин, таурин);

• бета-аланін для зменшення накопичення молочної кислоти в м'язах;

• креатин для відновлення енергії;

• BCAA для підтримання м'язової маси;

• електроліти та мінерали для підтримання водно-електролітного балансу;

• Л-карнітин для жироспалювання;

• вітаміни.

Як правильно приймати енергетики для тренування

Щоб правильно приймати енергетик перед тренуванням й отримати максимальну користь, важливо дотримуватися певних рекомендацій:

1. Час прийому – за 20-30 хвилин до тренування.

2. Дотримуйтеся правильного дозування.

3. Поступово збільшуйте дозу енергетика для тренування.

4. Не приймайте на голодний шлунок.

5. Уникайте прийому перед сном.

6. Вживайте достатню кількість води.

Правильне використання енергетиків може значно поліпшити продуктивність на тренуванні, але головне – дотримання дозувань і регулярний контроль реакцій організму.

Де краще купити предтренік

Передтренувальні комплекси, а також інші біологічно активні спортивні добавки, вітаміни та мінерали слід купувати тільки в сертифікованих магазинах, як-от Feel Power. В асортименті компанії тільки оригінальна продукція високої якості. Купити креатин, жироспалювачі, амінокислоти для спорту та інше спортивне харчування можна на сайті або в офлайн-магазині. Професійні консультанти допоможуть підібрати необхідний товар за найвигіднішою ціною.