Гороховый изолят протеина Feel Power

Именно этот протеин чаще всего встречается в спортивных батончиках и коктейлях среди других белков растительного происхождения. Это связано с тем, что изолят из гороха — прекрасная основа для протеинового перекуса благодаря его высокой усвояемости и другим свойствам. 

Протеин из гороха: польза и преимущества 

Гороховый протеин — это концентрированная смесь белков, которая добывается из колотого желтого гороха. Как белок растительного происхождения, он идеально подходит для веганского рациона, потому что содержит все 9 незаменимых аминокислот — тех, что организм не синтезирует сам и получает только из продуктов питания, — и на 98% усваивается организмом  человека. По тем же причинам батончики с гороховым протеином подходят для перекуса людям с активным образом жизни, которым не всегда хватает времени на полноценное питание. Также он популярен у спортсменов, потому что участвует в наращивании мышечной массы. Кроме того, популярность горохового протеина обусловлена ​​следующими факторами:

1. Гороховый протеин богат аминокислотами и минералами, которые синтезируются в организме или попадают в него вместе с продуктами питания. В его составе содержится кальций, которые необходим для поддержания плотности костей и предотвращения остеопороза. Регулярное употребление белка гороха может помочь уменьшить риск переломов и улучшить общее состояние костной системы.

2. Этот вид протеина легок в использовании, что позволяет его удобно интегрировать в свой повседневный рацион. Его можно смешивать с кашами, смузи и другими блюдами, не выполняя сложных процедур. Вещество имеет нейтральный вкус с легким гороховым привкусом, что позволяет его использовать в кулинарных экспериментах.

3. Помимо незаменимых аминокислот, протеин из гороха содержит еще ряд заменимых, но также важных для организма аминокислот, которые мы не всегда в должной мере получаем из питания. 

4. Протеин гороха не содержит лактозы, орехов и глютена, благодаря чему подходит людям с аллергией, непереносимостью этих продуктов, а также тем, кто придерживается различных режимов питания, включая диету.

5. Еще одно преимущество этого протеина — экологичность производства: горох требует меньше воды для выращивания, чем другие растительные источники белка, такие как орехи и фасоль. В целом производство горохового протеина оказывает меньшее воздействие на окружающую среду, чем производство многих других белков, что делает его оптимальным выбором для тех, кто заботится об экологическом следе.

Особенно рекомендуется купить гороховый протеин желающим похудеть, потому что он обеспечивает длительную сытость и помогает избежать приступов голода, которые часто влекут за собой переедание. Также за счет пищевого термогенеза белок способен ускорять метаболизм в состоянии покоя, в результате чего сжигается больше калорий во время тренировок и вне их. К слову, в порошковом протеине гораздо меньше углеводов и жиров, чем в обычных продуктах питания, поэтому с помощью добавки вы сможете закрыть потребность в белке, не подбирая особенно рацион.

Гороховый белок: изолят или концентрат

В зависимости от способа обработки гороха для добычи белка, конечный продукт называется изолятом или концентратом. Отличие в том, что изолят содержит больше белка и меньше углеводов, чем концентрат. Именно он обычно используется для спортивного питания. 

Как в пищевой промышленности используют растительный источник белка

Кроме спортивных батончиков и коктейлей, протеин из гороха используется для изготовления веганских сыров и сосисок, и тому подобных продуктов. Его использование в пищевой промышленности расширяется, поскольку растет спрос на продукты для веганов и вегетарианцев.

Чем гороховый протеин отличается от других растительных белков 

Помимо горохового, существует другие растительные белки, которые также могут быть включены в веганский рацион для восполнения аминокислот. Наиболее популярны соевый и рисовый. Однако соевый белок у многих вызывает аллергию, а рисовый протеин содержит гораздо меньше белка. Поэтому гороховый протеин, как гипоаллергенный и максимально белковый, более популярен у потребителей. К слову, белок является очень важным для роста мышц, поскольку после воды он является вторым основным компонентом структуры мышечных волокон. 

Как уже упоминалось, гороховый белок содержит большое количество заменимых и незаменимых аминокислот. Он выигрывает по аминокислотному профилю и уровню усвояемости. Несмотря на то, что он может содержать несколько меньше метионина и цистеина, общий аминокислотный состав делает его отличным выбором для достижения различных спортивных целей как во время силовых, так и выносливых физических нагрузок. Однако при необходимости ограничивать натрий в рационе следует обсудить с врачом дозировку протеина из гороха, ведь он содержит этот минерал. 

Гороховый протеин (pea protein): добавление порошка в рацион

Протеин может быть легко добавлен в ежедневный рацион. Он идеально подходит для сочетания со смузи, кашами, салатами и домашними энергетическими батончиками. Нейтральный вкус позволяет комбинировать его с различными ингредиентами без изменения вкусовых качеств блюда. Также гороховый белок можно использовать в рецептах веганских блюд. Его можно добавлять в соусы для повышения питательной ценности, использовать в приготовлении котлет, а также комбинировать с ингредиентами запеканок, омлетов и т.д. 

Протеиновый порошок подходит для приготовления хлебобулочных изделий (можно добавить в муку). Благодаря этому выпечка будет более белковой и полезной. Отметим, что натуральный гороховый протеин прекрасно сочетается как с первыми (овощными супами), так и со вторыми блюдами (гарнирами, пастами). Благодаря своим универсальным свойствам он легко интегрируется в любой рацион, улучшая его питательную ценность.

Где купить гороховый протеин 

Купить гороховый протеин в Киеве, с доставкой по Украине, вы можете в интернет-магазине Feel Power 100% Vegan. Это просто находка для спортсменов, веганов и всех, кто предпочитает растительный рацион, потому что 100% продукции этого магазина — веганские продукты и спортивное питание: изоляты и бленды протеинов, аминокислоты, витамины и минералы различного назначения, протеиновые батончики, смеси, сиропы и другое. 

На нашем сайте вы легко можете узнать цену горохового протеина и ознакомиться с предложенным разнообразием вкусов изолятов протеина.

Примечание: этот продукт является диетической добавкой. Он не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, лечения или профилактики каких-либо заболеваний. Рекомендуется использовать в составе сбалансированного питания. Перед применением проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Популярные вопросы о гороховом протеине

Когда лучше пить гороховый протеин?

Время приема протеина из гороха зависит от ваших целей. Употребляйте его сразу после тренировки, когда организм нуждается в белке для восстановления. Также добавляйте в рацион протеин гороховый утром или в качестве перекуса в течение дня.

Куда можно добавлять гороховый протеин?

Протеин из гороха можно добавлять в любые блюда ежедневного рациона, а также смешивать с водой или молоком для быстрого перекуса. Нейтральный вкус позволяет комбинировать его с различными ингредиентами без изменения их вкусовых качеств. Купить гороховый протеин можно в интернет-магазине Feel Power 100% Vegan.