Хелси десерт
Ингредиенты на хелси десерт
На 1 порцию нам понадобится:
- Зеленая гречка ~80 г
- Финики ~ 5 штук
- Протеин ~ 35 г
- Какао ~ 30 г в тесто + на посыпку
*Все пропорции не строгие, можно варьировать и менять
Смотреть по консистенции 🙂 Смотрите по консистенции 🙂 🙂 🙂 В этом рецепте использовался Pure Plant Plant.
В этом рецепте использовался Pure Plant Protein (без вкуса)
Состав протеина: Изолят горохового белка (доля белков 85%), концентрат подсолнечного белка (доля белков 52%), концентрат рисового белка (доля белков 82%).
Пищевая (питательная) ценность на 100г: 359 кКал/(1508 кДж) Белки: 74,5г, Жиры: 4,5г, Углеводы: 5,1г.
На порцию 30г: 107,8 кКал/(453 кДж) Белки: 22,4г, Жиры: 1,35г, Углеводы: 1,53г.
